ประโยชน์ที่น่ารู้ของนมผึ้ง

ช่วงนี้เราจะได้ยินคำยอดฮิตอย่าง นมผึ้ง หลายคนก็นึกถึงนมรสน้ำผึ้ง แต่จริงๆ แล้ว นมผึ้ง คือ อาหารที่ถูกผลิตจากต่อมไฮโปฟาริงค์และจากต่อมน้ำลายที่อยู่บริเวณส่วนหัวของผึ้งงาน มีลักษณะสีขาวขุ่น ซึ่งอาหารที่ผลิตออกมาจากส่วนนี้มีความสำคัญมาก เพราะจะถูกนำไปใช้เป็นอาหารของนางพญาผึ้งและตัวอ่อนของผึ้ง ในนมผึ้งมีสารอาหารที่สำคัญหลายอย่างเช่น เช่น โปรตีน วิตามิน ไขมัน กรดอะมิโน แร่ธาตุต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย จะมีประโยชน์อะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย

ลดระดับไขมันในเลือด

นมผึ้งมีส่วนประกอบของสารอาหารหลายชนิด หนึ่งในนั้นคือกรดไขมันสายกลาง (Medium Chain Fatty Acid) และสารประกอบที่มีคุณสมบัติช่วยลดไขมันในเลือด การรับประทานนมผึ้งเป็นประจำจึงมีส่วนช่วยลดระดับไขมันในเลือดและอาจเป็นทางเลือกหนึ่งในการควบคุมอาการวัยทองที่เกี่ยวข้องกับภาวะไขมันในเลือดสูงได้

บรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือน

ปัญหาโลกแตกที่แก้ได้ยากสำหรับคุณผู้หญิงทุกคนที่มีประจำเดือน นั่นคืออาการก่อนมีประจำเดือน ซึ่งการรับประทานนมผึ้งในวันแรกที่มีประจำเดือน และรับประทานต่อเนื่องจนหมดประจำเดือนในรอบถัดไป พบว่าอาการก่อนมีประจำเดือนลดลง

ปรับสมดุลฮอร์โมนผู้หญิง

เพราะนมผึ้งอุดมไปด้วยสารรอาหารต่างๆ เช่น โปรตีน น้ำตาล วิตามิน เกลือแร่ และกรดอะมิโน นอกจากนี้ ยังพบว่ามี กรดไขมันเอชดีเอ ซึ่งเป็นสารที่มีบทบาทในการเจริญเติบโตของร่างกาย มีสารแอซิติลโคลีน (Acetylcholine) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาท ที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับความรู้สึกและกลไกการทำงานของสมอง รวมถึงฮอร์โมนเพศนั่นเอง

รักษาเบาหวาน

นมผึ้งจะช่วยกระตุ้นระบบภูมิต้านทานร่างกาย ซึ่งสามารถรักษาเบาหวานและแผลเบาหวานได้ เพราะประกอบไปด้วยสารประกอบฟีนอลิค ทำหน้าที่ต้านอนุมูลอิสระ มีโปรตีนที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย และมีกรดไขมันเอชดีเอที่ช่วยต้านเชื้อจุลินทรีย์ได้

ชะลอวัย

นมผึ้งมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยในการชะลอวัยและทำให้สุขภาพแข็งแรง เป็นแหล่งของสารอาหารที่ครบถ้วนสมบูรณ์มาก ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส ช่วยลดปัญหาของสิว ฝ้า กระ และช่วยสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิวหนังได้ด้วย

และนี่ก็เป็นประโยชน์ของนมผึ้งที่ทำให้ใครๆ ก็สนใจหันมารับประทานนมผึ้งกันมากขึ้น แต่อย่างก็ตามก็ยังมีข้อควรระวังในการรับประทานนมผึ้งโดยเฉพาะ สตรีที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ผู้ป่วยโรคหอบหืด ผู้ป่วยความดันต่ำเป็นต้น ดังนั้นก่อนซื้อมารับประทานควรมีการศึกษาให้ละเอียดและถี่ถ้วนก่อน

แต่ถ้าใครอยากได้นมผึ้งแต่ไม่รู้จะไปซื้อที่ไหน ไม่ยากเลย เพราะใน LAZADA มีนมผึ้งที่เชื่อถือได้ เพราะสามารถดูรีวิวจากผู้ใช้จริงของแต่ละร้าน เพียงแค่เสิร์ชคำว่า นมผึ้ง ใน LAZADA ก็มีร้านค้าแนะนำเรียงรายมาให้คุณเลือกหยิบใส่ตะกร้าแล้วล่ะ